
|
A. sağ
kol dirseği geri çekilir .Yumruk sıkılı vaziyette sert olarak geriye dirsek vuruşu
yapılır.Bu yine arkadan sarılacak rakibe karşı vuruş hareketidir.
B. Omuzlar tam olarak ön tarafa döndürülür.
C. Blok yapacak olan sol kol omuzdan aşağı doğru
çekilir ve bu blok sol diz üzerinde sonlandırılır.yandaki resime bakarsanız. sol kol
bloğu ters omuz üzerinden başladı ve sol ayağın dizi üzerinde sonlandı.
D. bu anda diz tamamen öne doğru bakar.yani
başlanguçta hafif içeri olan diz düzleşir. Dizin ayaktan geride olmasına dikkat
edin.Eğer sol bacağın dizi ,ssol ayaktan ileri diderse bacağa aşırı yükleme olur
ki deengeyi ve bloğun gücünü aksatır.
E. Bu arada ayak tabanı tamamen yere basar.
F. Ayaklar arasındaki mesafe omuzlar hizasını
aşmayacak şekilde olmalıdır.Eğer bu genişlik omuzlar arası genişliği aşarsa
denge bozulur.Gelen tekme karşışında blok yapılsa bile vucut yana doğru yıkılır.
G. Arka ayak ön ayağa göre 45 derece bir
açıyla durur.
H. Arka ayak tam hareket etmez yanlız basit bir
şekilde düzelme hareketi yapar. |
|