Büyük güç

Ufak bir hareketten "DO" ile büyük bir güç elde edebiliriz.
Ataklarınızda aklınız ve vucudunuz birlikte çalışmalıdır..Bu şekile gücünüzü en yüksek seviyede kullanabilirsiniz.Ayrıca hareketlenir hareketlenmez,vucudunuzun tüm parçalarının kendilerine en uygun mükemmel pozisyona davranmaları gerekir.Sonuçta tüm hareketler taekwondonun gerçek tekniklerine uygun şekilde konsantrasyon içinde yapılmalıdır.Rakibe vuruşlarınız fiziksel olduğu kadar ruhi bir istek ve arzuda içeriyorsa saldırı başarılı demektir.Hareket gerçek taekwondoya uygun şekilde güçlü ve şiddetli olacaktır.Vuruşunuzaki bu arzu ve isteğin gücü "Do" ile sağlanır.
Misal olarak rakibe yumruk atacaksınız.Yumruk atmak sadece yumruğunuzun gidip rakibe çarpması olmamalıdır.Ayaklarınız vucudunuzu yerden rakibe doğru itmeli, vucudunuz omuzunuzu desteklemeli, Omuzlarınız kolunuzu itmeli,kolunuz yumruğunuza nufuz ederek yumruğunuz rakip üzerinde patlamalıdır.Yani basit bir yumruk hareketi bile komple vucudun her parçasının mükemmel bir organizasyonunu gerektirir.
Bu tekme atmanızda da aynen böyledir.Yardımcı ayağınız sizi yerden ileriye itmeli, tekme atacak ayak kalktığı zaman destek ayak balansı ve dengeyi çok iyi sağlamalı, kalçanın ,baldırın tüm biomekanik etkileri yardımcı olarak güç ayak ucuna kadar iletilerek rakibe vurulmalıdır.
vuruşlar kaidesine uygun ve vucudun bütünlüğü içinde yapılırdsa ,güçlü ve etkili olur.Rakibe çok yakın mesafeden bile bu şekilde etkili ve güçlü vuruşlar yapabilirsiniz.Yani güçlü teknik için uzak mesafeden hız alarak gerinmeye ,sünmeye hiç gerek yoktur. Mesafe ne kadar yakın olursa olsun vucudun bütün uzvları mükemmel olarak kombine çalışırlarsa çok zayıf ve çelimsiz bile olsanız güçlü ve etkili teknikler atabilirsiniz.Hareketiniz yavaş ve hafif gibi bile görünse rakipteki etkisi yavaş hareket eden ağır bir kılıcın kenarı gibi bir etki yapar.Yani ağır bir kılıç yavaş hereket edermiş gibi görünür ama çok etkili derin yara açar. Tekmenin gücü vücut parçalarının dönüşlerinden ve buna bağlı olarak oluşan biomekanik merkezkaç kuvvetlerden meydana gelir.Zaman zaman görüntü olarak hafifmiş gibi görünsede rakipte çok etkili ve tesirli etki oluşturur.
Çok yakın mesafeden vucudunuzun hafif ve narin hareketleriyle,çok sert, tesirli tekmeler ve teknikler çıkar.Vucudun yakın mesafeden teknik çıkarması zorlanmaması nefes kontrolunüzüde düzenli tutmanıza yardım eder.
Uzun mesafeden ve vucudun gerilerek atıldığı tekmeler kas ve tendonlarda çok aşırı zorlamalar oluşturur.Aşırı yorgunluk ve nefes düzensizliği hemen kendini gösterdiği gibi tekmede diz çekmelerden ve dönmelerden(biomekanik avantajlardan) yoksun olduğu için sertlikten uzak kalır.Ayrıca rakip uzak mesafeden gelen teknikleri gördüğünden anında ciddi tedbir alır.
TAEKWONDO BİR SANATTIR.
Çünki vucudun ve kasların çok yumuşak ve narin hareketleriyle ,zorlanmadan çok sert ve etkili tekmeler atmak bunu kas gücü ile değil Vücüt parçalarını birbiriyle uyumlu çalıştırarak becermek bir fizik değil ruh ve anlayış meselesidir.
Taekwondoda vucudunuz ne kadar rahat,kaslarınız nekadar gevşek,aklınız nekadar huzurlu ise tekmeleriniz o denli sert ,etkili ve tesirli olur.Vucudunuz nekadar gergin,kaslarınız ne kadar sert ,aklınız ne kadar stresli olursa tekmelerinizde o denli yumuşak ve etkisiz kalır.Vucudun ve aklın işleyişi ile tekmelerin gücü arasında bir ters ilişki ve zıtlık vardır.
Bu taekwondoda Ying yan, kang yu, ve heo-sil terimleriyle izah edilir.Ne kadar çok zıtlık oluşturursanız o kadar başarıyı yakalarsınız.Heo Sil deki başarı Ying-Yang ve Kan-yu arasındaki farklılıkların ortaya çıkarılmasına bağlıdır.Bu terimleri daha geniş olarak izah edeceğiz .Ancak bunlar kore kültürü ile ilgili kavramların taekwondoya sokulmasıdır ki, aslında gerek duyulmayan ve kafa yormaya ihtiyaç hissettirmeyen felsefi kavramlardır. Zıtlıkların oluşturulması ve kullanılması ,başarıyı getirir şeklinde kavrarsak konu anlaşılabilir. Akılı ve kurallı çalışmak ve perensipli olmak sayesinde az efor ve çaba ile büyük başarılar, isteksiz,ruhsuz prensipsiz çalışma ilede çok efor ve çaba harcasak bile ufak neticeler elde ederiz.
Bazen çok çaba harcarız ama başarısız oluruz
Ama bazen basit emekle büyük başarılar elde edilir.Bu planlı ,programlı ve prensipli olmanın sonucudur.
Taekwondo az emek ve efor sarfederek ,insan vücudunun sınırsız gücünü ortaya koyma sanatıdır.Çıplak ,ince ve narin ayak ve ellerdeki (Tae-Kwon) az ve etkisiz kuvveti, prensipli kullanarak, akıl ve ruhla birleştirerek büyük bir güce dönüştürmenin sanatıdır.Bunu başarmanın yolu ve prensipleride taekwondoda "do" olarak adlandırılır.

SakinTaekwondo