aklısilmek

Kendinizi akıl,ruh ve vucudunuzla tarif edersiniz.Vucudunuzu boşaltarak ve doldurarak onu tamamiyle gevşetebilir rahatlatabilirsiniz.Vucudunuzdan tüm gereksiz güç ve yüklenmeleri silip,o an için gerekli olan güç ve enerji doldurmalısınız. Aklınızı tüm gereksiz düşüncelerden ve bunlara bağlı olarak hırs ve hiddetten soyutlayabilmeli sedece o an için gerekli olan kendi düşüncelerinizle doldurabilmelisiniz.Bu şekilde mücadele ettiğiniz rakibi alt edebilme şansınız doğar.
Zihnin silinmesi demek; o an için aklınızı karıştırabilecek tüm duyguların kaybedilmesi demektir.
Misal KORKU ,Hiç bir durumda korkuya düşmemelisiniz.Korku durgusunu zihninizden silmelisiniz.O an için yaşam veya ölüm sizin için farketmemeli..Yaşam ve ölümü düşünmeye başladığınız anda kokular, heyecanlar, tereddüdler, sıkıntı ve gaflet üzerinize çöker.Yaşam sevgisi ve ölüm korkusu arasındaki tercih ,insandaki korku duygusunu başlatan zihnini karıştıran en önemli duygudur.Günlük hayatta bir tehlikeyle karşılaştığınız anda aklınıza gelecek ölüm korkusu sizi paniğe düşüren ve en doğru kararı vermenize engel olacak en önemli faktördür.Yaşam veya ölüm sizin için farketmemeli ve saldırgan bu kararlılığı üzerinizde görmelidir.Unutmayın köpekler korkan insanlara saldırır.Çünki gözlerindeki korkuyu okurlar.Kendinden emin ve kararlı insanlardan ise kaçarlar.
İslam orduları komutanı Amr ibnül as kendileri sayıca az olmasına rağmen düşmana saldırmadan önce düşman komutanına bir mektup yolladı ve dedi ki;
-"Üzerinize öyle bir ordu ile geliyorum ki, sizin dünyayı sevdiğiniz kadar onlar ölümü seviyorlar"
Bu sözleri okuyupta kormayan ve irkilmeyen bir düşman olabilir mi?
         Taekwondo müsabakasındada ölüm korkusunun karşılığı mağlubiyettir.Zihninizdeki yenilme ve kaybetme duygusu sizde korkuyu, heyecanı, kararsızlığı ve çekingenliği başlatan ve zihninizi allak bullak eden bir duygudur.Bu nedenle zihnin maç öncesinde tam anlamıyla gereksiz düşüncelerden arındırılması gerekir. Zafer veya mağlubiyet sizin için farketmemeli zihninizi meşkul etmemelidir.Konsantre olmak ve doğru, sağlıklı karar verebilmek için tek noktaya (yani rakibe ) odaklanmalısınız.
Unutmayın güncel hayattaki bir tehlike karşısındaki ölüm korkusunun size bir faydası olmayacağı gibi, müsabakadada yenilme,rezil olma korkusunun hiç bir fayda ve zararı olmayacaktır.Bu duygular aklınızın sakin ve doğru düşünmesine engel olacağı gibi rakibinizede cesaret ve moral verecektir.
      Bu nedenle taekwondodadaki mükemmellik, müsabaka başlangıcında sonunuzun ne olacağı yorumunu yapmamaktan geçer.Aklın boşaltılması (Düşüncelerin silinmesi) demek işte budur ki mükemmel konsantrasyon ve motivasyonun il başlangıç noktasıdır.
Zihninizden korku heyecan ve tereddütleri tam anlamıyla sildiğiniz zaman dünya ile uyumunuz başlar.Yani çevrenizi daha iyi algılamaya ve hareketlerinizi ona göre yönlendirme kaabiliyetriniz çoğalır.Müsabakadada rakibi iyi gözlemlemeye kendinizin zihni gereksiz düşüncelerle karışık olmadığı için ,onunkileri okumaya, hareketlerini önceden sezmeye ve anında tepki vermeye başlarsınız.
BU nedenle Taekwondocu asla kormaz ve tereddüte düşmez
Belki mahsustan ,plan gereği ve rakibi gaflete düşürmek için yapabilir.
akla müsabaka öncesinde takılan bir düşünce aklı karıştırır.Korkan bir insan ne kadarda korkularını gizlemeye çalışşa başarılı olamaz.Korkunun olduğu yerde inanç olmaz.Önemli olan rakipten korkularınızı gizlemek değil ,korkmamaktır.Kormazsanız inaç sahibi olursunuz.Aklınız ve zihniniz serbest kalır daha rahat düşünürsünüz ve karar verebilirsiniz.Taekwondoda zihinden korkunun silinip yerine inanç ve azimin yüklenmesine aklın boşaltılıp doldurulması "boş doluluk "denir.(?)
(kavramı izah ve tercüme edecek kelime bulmada zorlanıyorum kusura bakmayın).
Bir bardak dolusu pekmez olsun.Sizin canınız su istiyorda bu bardak ne kadar dolu olursa olsun sizin için bir anlam ifade etmez. Bardak sizin için boştur ve işinizi görmez.Ama canı pekmez isteyen biri için bu bardak doludur.Çünki amacını gerçekleştirir.
Zihindeki düşüncelerde böyledir.Çok düşünce ve fikir sahibi olmak değil.O an için gerekli olanlarına sahip olmak gereklidir.
Araba sürerken. yolu gözlemez ,trafiği düşünmez de evdeki, işteki problemleri, çekleri senetleri, çoluğu çocuğu düşünürseniz bir yere çarparsınız.Önemli olan zihindeki düşüncelerin o an için yapacağınız eylemi destekleyen ve yönlendiren düşünceler olmasıdır.Rakiple karşılaştığınızda onun üzerinde kontrol sağlamak için gerekli inanca nasıl kavuşabilirsiniz. Çünki zafer için gerekli inanca ve kendinize güvene kavuştuğunuz anda ondan daha üstünsünüz demektir.Bunu sağlamanın tek yolu ,bu inanç ve güveni sarsacak gereksiz düşünceleri aklınızdan silmek ve hiç düşünmemekten geçer.Sizden daha agressiv bile görünse, becerileri ve gücü sizinkinden daha fazla bile olsa ,rakiple karşılaştığınız anda hiç bir görüntü sizin aklınızı sarsmamalı ,zihninizi bulandırmamalıdır.Keskin bir kılıncın gücü nasılki şeklinde ve gösterişinde değil,yapıldığı çeliğin sağlamlığı ve dayanıklılığında ise kişininde gücü şeklinde ve vucudunda değil düşüncelerindedir.
            Düşüncelerinizdeki cesaret ve yiğitlik bir an için kaybolursa, istediğiniz kadar teknik ve fiziki üstünlüğe sahip olun kaybetmeye mahkum kalırsınız.
Bu cesaretten kastımız gurur ve kibire dayanan bir üstünlük ve cesaret duygusu değildir.Kastettiğimiz sürekli çalışma ve antrenman sınırlarını zorlıyarak oluşturulan çaba ve gayretin kişinin düşüncelerinde meydana getirdiği kendine güven duygusudur.