Balans

Dünya ve insanın birlikteliğinde ortaya çıkan balans (denge )ne demektir.Balans denge ve sakin halinin korunması her değişimde(tekniklerde) vücut kontrolünün sağlanmasıdır.Örnek olarak, terazideki gibi ağırlığı iki yana eşit biçimde yayarsanız terazinin hiç bir kefesi yere düşmez ve sükunetini ve konumunu devamlı korur.Misal olarak bir topacın ağırlık merkezini iyi ayarlarsanız ne kadar süratli çevirirseniz çevirin yere düşmez.Yine hacıyatmaz oyuncakları vardır hangi konuma getirirseniz getirin ilk haline döner.Çünkü ağırlık merkezi devamlı dik durması üzerine dizayn edilmiştir.Balans ,sanki hiç hareket yokken sahip olunan durgunluğu,sükuneti ve dengeyi sağlayabilmektir.Hareketin çok olması önemli değildir.Çok teknik yapmaktansa az ama dengeli teknik hareket yapmak daha önemlidir.
         Balansın en önemli bir özelliği de; Dengeli duruş her zaman içinde bir hareket ve teknik saklar ancak yapılacak tekniği rakipten gizler.Dengeli duruşunuz rakibi devamlı tedirgin eder.Çünkü bir tekniğin güzel icrasının başlangıcı mükemmel bir duruşla başlar.Dolayısıyla Dengeli, mükemmel bir yer tutuş arkasından bir teknik çıkacağı ifadesini ortaya koyar .Bu nedenle rakibiniz devamlı tedirgin olur.Dengeli bir duruş hareket ve teknik boyunca devam eder.Balansınız baştan yoksa teknik yaptığınız anda denge ve balans kazanamazsınız.Tekniğinizin bitiminde de vücut dengesi sağlayamazsının.Yani balans ve denge mevcutsa tekniği çıkarırsınız.Teknik çıkarırken sonradan denge sağlayamazsınız.
             Çoğu hareketlerin ve tekniklerin gizlilik içinde gerçekleştirilebilmesi mümkündür.Burada duruş vaziyeti önemlidir.Yani duruş pozisyonunuzla yapacağınız teknikleri rakipten saklayabilirsiniz.Taekwondoda hareket ve duruş biçimi birbirine bağımlıdır. İkisi bir araya gelince sürekli ve sonsuz bir biçimde her türlü değişimi uygulayabilirsiniz.Müsabık bu ikisi arasındadır. Yapmak istediği özel teknikleri planlarken arada geçen sürede kendini duruş stili ve dengeli pozisyonu ile rakipten korur.
Demek ki buraya kadar balansın iki önemine işaret ettik.
-yapılacak tekniği rakipten gizlemek ,tekniğin en mükemmel şekilde yapılmasını sağlamak , teknik icrasından sonra ilk pozisyona rahat dönebilmek
-Teknik yapılmayacaksa rakibe karşı mükemmel pozisyonda durarak yapılacak atakları önlemek.yapılacak tekniğe karar verilinceye kadarki sürede kendini korumak Yani teknik yapacakmış görüntüsü altında rakibi tedirgin etmek.
Her değişim kendine özgü bir değişimsizlik ve sabitliğe muhtaçtır.Tam manasıyla mutlak bir değişim yoktur.Değişimin ilk başlangıcı aslında sabitliktir.Bu olmadan değişimde olmaz.Bu nedenle değişen bir şeyin ilk konumu ve kararlılığı çok önemlidir.Taekwondoda hareketler ve teknikler aslında vücudun çok önemsiz değişimleriyle gerçekleştirilir.Yani teknikler vücut uzuvlarının aşırı zorlanmasını gerektirmez çok tabii basit değişimlerdir.Bu nedenle hareket ve teknikten çok,o hareketi ve değişimi yaparken vücudun sabitliği ve dengesi çok önemlidir.Vücudun ilk anda dengesi ve sabitliği yoksa yapmak istediğiniz ve tasarladığınız hareketi asla yapamazsınız.Hareketiniz rakip tarafından fark edilir.Hareketin başlangıcını da gizleyemezsiniz.Tüm hareket ve tekniklerin ilk başlangıç ve duruş konumunda çok fazla bir farklılık yoktur.Çok basit farklılıklar vardır ki sabit dengeli bir duruş ,hangi tekniği yapacağınızı belli etmez .
Misal olarak; Atacağınız bir geri tekme öncesi vücudunuzun sabitliği çok önemlidir.Rakibin varyasyonlar (üzerinize gelip gidişleri) karşısında bu stabilliği ve dengeyi bozarsanız rakibe dui-chagi atacağınızı reflekslerinizle belli edersiniz .Buda rakibinizin tedbirli saldırmasına neden olur.Bu nedenle taekwondoda vücudun hareket için değişimi öncesinde sabitliği , stabilizesi ve dengesi şarttır.
Bu hayatta da böyledir.Yaşantınızda bir değişim yapmak istiyorsanız veya dünyevi işlerinizde bir atılıma girecekseniz önce mevcut sosyal,ekonomik vs konumunuzu sağlamlaştırmak ,sabitlemek ve ona güvenmek zorundasınız.Bunu becerememişseniz atılım yapma şansınızda olmaz.Becermişseniz,yapacağınız atılım başarısız olsa bile ilk mevcut konumunuza döneceğinizden kaybedeceğiniz bir şey olmaz.
Diyelim ki bir işiniz var para kazanıyorsunuz ve iyi yaşıyorsunuz.İkinci bir iş yapacaksınız.Unutmayın ikinci işinizde girdiğiniz risk sizi asla ilk işinizden ve iyi yaşantınızdan alıkoymamalıdır.Önemli olan ikinci işin size vaat ettiği hayaller değil ilk işinizin sabit geliridir.Çünkü bu atılımı da ilk işiniz sağlıyordur.Taekwondoda hayatın kendisi olarak böyledir.
Önce hareketi değil vücudun mevcut dengesini, sabitliğini ve kendinize güveninizi gerçekleştirin.Tıpkı hayattakiler gibi.
       Eğer denge kuramazsanız rakibiniz karşınındaki ataklarınızda güçlü olmaz.İstediğiniz kadar çabalayın hareketinizde denge yoksa hareket esnasında bu dengeyi sağlayamazsınız ve hiç bir şey size yardım edemez.Ancak dengeniz varsa ,balansınız mükemmel ise hareket esnasında bir bozulma olsa bile vücut hemen başka bir denge konumuna geçebilir.Yani bozulan ,çözülen denge başka bir dengeyi oluşturur.Bunda bilhassa kolların çok büyük önemi vardır.Kollar kapalı alan oluşturarak savunma sağlarken aynı zamanda çözülmüş olan dengeyi hareket esnasında tekrar tesis etmek için mükemmel dizayn edilmiş organlarımızdır (bu konular teferruatlı anlatılacaktır.)
Vücudun balansı mükemmel sağlanır ve bu sürekli olarak prensip haline gelirse bir süre sonra balans gittikçe artar ve gücün önemli bir kaynağı haline gelir.Bunun örnekleri dünyada vardır.Kasırga hortumlarının gücü hayret uyandırır.Aslında bu hortumun merkezi sabittir ve hareketsizdir Yani tam merkezine düşseniz olduğunuz yerde kalırsınız.Çevresinde ise mükemmel bir güç vardır.
Yine topacı düşünüz sabit bir noktada üzerine merkezkaç kuvvetiyle hareket ederek ayakta durur ve yıkılmaz.Yani gücün kaynağında bir noktadaki sabitlik ,balans yatar.
                  En mükemmel balans nedir.Aslında hiç bir zaman mükemmel bir denge olmayabilir.Taekwondo ustaları kendi içinde hiç bir zaman mükemmel bir dengenin kurulamayacağını söylerler.
Dengede durmanın kendi başına bir manası yoktur.Denge farklı bir şeye, karşıt bir şeye karşı takınılan veya olması gereken konumdur.Yani balans bir zorlamaya ,bir etkiye karşı olur.Bu nedenle hiç bir zaman mükemmel bir pozisyon ve hareket olmaz.Çünkü balansınız , hareketinizi ve duruşunuzu bozan bir karşıtınız vardır.Davranışlarınızda muhakkak surete ondan etkilenecektir.Bu nedenle her balansın durumu statik sabit olmayabilir.Topacın ayakta durması nasıl sürekli hareketine ,kendi etrafında dönmesine bağlı ise hareket halinde de vücudun balansını sağlamak önem taşır.
    Taekwondoda rakibe saldırdığınız zaman veya defans yaptığınız zaman ileri geri hareketlerinizde her zaman balansınızı sağlamalı ve rakibin kör noktalarında durmalısınız.Ve iyi bir sporcu iseniz dengeli duran bir rakibin üzerine saldırıp onu sürüklemeye çalışmamalısınız.Çok tehlikeli kontra tekmeler yersiniz.Unutmayın rakibi yoklamadan dengesini bozmadan seri tekniklere pek giremezsiniz.Müsabakada ilk yapacağınız şey ön tekniklerle rakibin dengesini sarsmak emin olduğunda saldırıya geçmektir.
Savunmada ise dengenizi hiç bir zaman bozmamalısınız.Tabi denge demek illa bir sabitlik ve durağanlık değildir.Rakibe düşündüğünüz tekniğe ve davranışınıza göze balansınızı ayarlamanız lazımdır.Bu taekwondo felsefesinde İnsan ile dünya arasındaki uyum sağlama olarak izah edilir.İnsanın yolu ile sabitliği ,kendini kaybetmemeyi prensip edinirken,dünyanın yoluyla da devamlı harekete ve değişime açık bir yol izlenilir.Kişi ve dünya arasındaki uyum ise asla kendini kaybetmeden ve sabitliğini bozmadan her türlü değişime açılmak olarak izah edilir.Bu felsefi konuları özetleyerek ve fazla teferruata girmeden izah ediyorum.Sıkılmadığınızı umuyorum..