resim2i.jpg (9548 bytes)

Poomse 2teknik
(E jang)
Anlamı: Teknik 2 "tae kavramını sembolize eder.Buda sekiz kutsal işaretten biridir.içerdeki sertlik ve sağlamlığı ,dışarı karşı ise yımuşaklık ifade eden hareketlere kurulmuştur.Sevinç ve neşeyi ifade eder1. teknik(ıl jang)ta ara makki tanıtılmıştıBu 2.Teknikte (E jang) olgul makki tanıtılır .Ap-cahagi ise 1. tekniğe nazaren daha sık görülür.7.kemer derecesine sahip sporcuların poomsesidir

yon.gif (1854 bytes)
Hazır konumunda  A istikametine bakkibon jumbi-seogi


ADIM-1
 Sola bak
90 derece sola dön
 sola  sert yürüyerek
sol asağıseviye  blok
 L-1 istikametine


ADIM-1arae-makki


ADIM-2momtong bandae-jireugi

ADIM-2
 sağ ayak ileri adım atar-
 sağ öne sert diz kırılarak
sağ orta seviye yumruk
L-1 istikametine

ADIM-3
 Sağa bak
180 derece sağa dön- sağ yürüyüş pozisyonunda(diz kırılmıyor) -
 Sağ aşağı seviye blok
 R-1 istikametine


ADIM-3arae-makki


ADIM4momtong bandae-jireugi

ADIM4
 Sol ayak ileri adım-
 sol diz kıvrılarak
sol orta seviye yumruk.
 R-1 istikametine

ADIM5
 Sola bak.
 90 derece sola dön.
 Sol ayak öne adım.
 Orta seviye blok.
A istikametine


ADIM5momtong an-makki


ADIM6momtong an-makki

ADIM6
 Sağ ayak ileri adım-
 sağ dizler kırılmıyor -
 sol orta seviye blok.
 A istikametine

ADIM7
 Sola bak
90 derece sola dön-
 sol ayak hareketlenirken
 diz kırılmıyor
 sol kol asağı seviye blok yapıyor.
 L2
istikametine


ADIM7
arae-makki


ADIM8a
ap-chagi

ADIM8a
 Sağ ayak yukarı saviye
tekme atıyor.
 L2
 istikametine

ADIM8b
 Sağ ayak öne ileri diz kıvrılarak adım atarken
sağ kol yüze yumruk atıyor.
 L2 istikametine


ADIM8bolgul bandae-jireugi


ADIM9arae-makki

ADIM9
 Sağa bak.
 180 derece sağa dön.
Sağ öne adım at.
Sag kol, alçak seviye blok
R2 istikametine

ADIM10a
 Sol ayak yukarı seviye tekme atıyor.
R2 istikametine


ADIM10aap-chagi


ADIM10bolgul bandae-jireugi

ADIM10b
 sol ayak ileri dizler kırılarak hamle yaprken
 sol kol yüze yumruk atıyor
 R2 istikametine

ADIM11
 Sola bak - 90 derece sola dön-sol yürüyüş pozisyonunda ileri hamle ederken-sol yukarı seviye blok yapılıyor.
A istikametine


ADIM11olgul-makki


ADIM12olgul-makki

ADIM12
 Sağ ayak ileri adım
 dizler kırılmıyor
 sağ yukarı blok yapılıyor.
 A istikametine

ADIM13
 Sola bak - 270 derece sola dön
 sol ileri dizler kırmadan adım atarken
 sağ orta saviye blok yapıyor
 R3 istikametine


ADIM13momtong an-makki


ADIM14momtong an-makki

ADIM14
 Sağa bak
180 derece sağa dön
dizler kırılmıyor
sol orta seviye blok.
 L3 istikametine

ADIM15
 Sola bak
90 derece sola dön
 sol din kırılmıyor
sol aşağı seviye blok yapılıyor.
 B istikametine


ADIM15 arae-makki


ADIM16a

ADIM16a
 Sağ ayak öne yukarı
seviyeye vuruş yapıyor.
B istikametine

ADIM16b
 Sağ ileri diz kırılmadan adım atarken
Sağ orta seviye yumruk atıyor.
B istikametine


ADIM16b
 momtong bandae-jireugi


ADIM17a ap-chagi

ADIM17a
 Sol ayak öne ve yukarı seviye tekme atıyor.
B istikametine

ADIM18a
 Sol ayak ileri diz kırmadan adım atarken
Sol orta seviye yumruk atılıyor.
B istikametine


ADIM18a
 momtong bandae-jireugi,


ADIM18a
 momtong bandae-jireugi,

ADIM18b
 Sağ ileri dizkırmadan adım atarken
sağ orta seviye yumruk atılıyor
 . !!KIAP!!
B istikametine


HAZIR KONUMUNA A istikametineTEKRAR GELkibon jumbi-seogi