Backchigi çalışması

Bakchigi kavramı
Bakchigi vucudnuz ve başınızla rakibinize şiddetle çarpmayı ifade eden bir kavramdır.Çoğu kez Bakchigi ön ataklardır.Müsabakalarda rakiple çok sık olarak çarpışılır.size yapılan bir saldırıya karişşı tekniğiniz yoksa hareketten genelde kaçarak değil rakibin üzerine girerek yani onun hareketinin (tekniğinin) içine dalarak kurtulusunuz .Bu rakjible temsı ve çarpışmayı gerektirdiğinden bunun antrenmanını sık yapmak ve hazırlıklı olmak gerekir.Bu çarpışma tekniklerini korkmadan yapma alışkanlığını kazanabilmelisiniz.Bakchigi çalışması çok güçlü ataklar yapmanızı ve ataklara karşı koyma direncinizi arttırır.Taekwondoda tüm hareketler akli davranışınızın bir ürünüdür.Rakibe saldırırken her parçanızın mükemmel bir uyum içinde olması ve bir bütün halinde rakibin üzerine gitmelisiniz.En önemsiz hareketlerde bile vucudunuzun tüm parçaları uyum halinde hareket etmelidir.Nasılki evrenin gücü onun her parçasnın bir uyum ve ahenk içinde hareket etmesinden kaynaklanıyorsa ,vucudunuzunda güçü her parçasının kendi mükemmel konumnda bir bütün halinde hareket etmesinden gelir.Hareketlerin özündeki bütünlüğü sağlama hareketlerinden biride Bakcghagidir.
Bakchigide harekete yanaşma ve içine dalma duyusunu ve cesaretini elde edersiniz.Rakibin hareketinin içine girerken vucudunuzu bir bütün halinde yüklemeyi öğrenirsiniz
Antrenmenın şekli bedeninizle partnerinizle karşılıklı çarpışma esasına dayanır.Vucudu alıştırdıktan sonra kafa ile çarpıma teknikleride vardır.Bunlar Pratikte tehlikeli olup yapılmaz

Bakchigi çalışmasında temel noktalar.
1-İleri adım atmadan önce kalçanız düşürünüz ve hareket ettiriniz.
2-Hareketinizi bir kez daha vurgulayın ve kalça kısmına yük bindirerek çarpma harektini uygulayın
3-Harketinizi önce yavaş sonra parça parça hızlandırarak yapınız.
4-Çarptığınız zaman bir parça derin nefes alın.
5-İdeal bir çarpa tekniği öğrendikten sonra ne kadar şiddetli çarparsanız çarpın acı hissetmezsiniz.