Daha başında şunu ifade etmek gerekir ki taekwondo müsabakası ,atılan tekme sayısının fazlalığına göre kazanılan bir yarışma değildir.Skorda tekmelerin sayısı değil, kalitesi rol oynar.Tekmelerinizin kalitesiyle puan kazanabilirsiniz. Sayısı ve çokluğu ile değil.
Niye böyle bir başlangıç yaptığımızı anlamışşınızdır.Taekwondoya yeni başlayan veya orta seviyedeki bir sporcu ile ,siyak kuşak dereceli sporcular arasındaki en önemli fark tekme sayısıdır.Müsabakalara yeni başlayanlar belki bir müsabakada 100 den fazla tekme atmalarına rağmen müsabaka kazanamazlarken,siyah kuşak dereceli bir sporcu müsabakada attığı tek bir tekme ile maçı kazanır.Niçin? Çünki siyah kuşak sporcular tekmelerini çok verimli kullanmasını bilirler.Tekmeyi verimli kullanmak demek GÜÇ; HIZ ve ZAMANLAMA yı bir araya getirerek tekme atmaktır.Müsabaka kazandıran tekme türüde budur.
Taekwondoda sayısız tekme kombinasyonları vardır.Ancak müsabakada başarılı olmak için bunlardan sadece birkaçına ihtiyaç duyarsınız.Yani müsabakada atılacak teknik sayısı az ve sınırlıdır.Dolayısı ile teknikleri ve tekmeleri hemen hemen herkes bilir.5 derece yana kaçarak atılan düz tekmeler,Yukardan aşağı tekmeler(Neoeryo chagi),geri tekmeler(Dwit chagi)ler dir. Önemli olan bunları çok atmak değil.Zamanlamayı,hızı ve gücü birleştirmek suretiyle atmaktır.Bunu yapabilirseniz rakibinizi zor duruma düşürürsünüz.Çok tekme atmakla onu yıldırabileceğinizi asla zannetmeyin.Çünki rakibi tekmelerinizin çokluğu değil, skorbordta yazan puanlar ilgilendirir.

        Tekmelerinizdeki güç çok önemlidir.Ne kadar estetik göze güzel gelen tekmeler atarsanız atın,eğer rakibi sarsamıyor ve dengesini bozamıyorsanız puan alamazsınız.Skor elde etmek istiyorsanız tüm gücünüz ve enerjinizle vuruş yapmalı ve rakibi sarsmalısınız.Çoğu sporcu rakibin gögüs koruyucusuna vurunca tekmenin gücünü kesmektedir.Bu asla puan getirmez.Bazen göğüs koruyucuya tekme atılıp ses geldiği halde puan çıkmamasına sporcular kızmaktadırlar.Ama haksızdırlar.Çünki önemli olan göğüs koruyucudan ses gelmesi değil.Rakibin sallanarak sersemlemesidir.Çünki bu bir döğüş sporudur.Ses gelse nolur gelmese nolur.Önemli olan rakibi sarsmaktır. Uluslararası maçlarda buna çok dikkat edilir.Çoğu sporcuda net vuruş yaptığı halde puan çıkmamasına darılır, hakkının yendiğini iddia eder.Bu nedenle şunu asla unutmayın tekmeniz rakibin koruyucusuna çarpınca kesilmemeli, koruyucu içine 3-4 santim nüfuz edecek şekilde girerek devamlılık arzetmeli,gücü koruyucudan rakibin vucuduna aktarmalısınız.Çünki gelen tekmenin gücünü gögüs koruyucular keser ve azaltarak rakibe iletilmesini önler.Bunun önüne tekmenizi bir bıçağın dalışı gibi süreklilik arzeder şekilde yapmalısınız.

Enejinizi 3 raund boyunca korumalı ve maç sonuna saklamalısınız.Yeni başlayan sporcular ilk raunlara çık hızlı girerler,çok ve sık tekme atarak gereksiz yorulurlar.Diğer raunlarda ise enerjileri tükendiğinden güçlü tekme atamazlar.Tekmeleri bazen teknik olsa ve puan bölgelerine vursada puan ve skor gelmemesinin nedeni güçten yoksun olmasındandır.Dayanıklılık önemlidir.Ancak enerjiyi ve gücü verimli kullanmak daha önemlidir.Maç sonuna kadar nefesiniz tükenmez ve belki yorulmadığınızı zannederek maçı bitirdiğinizi zannedersiniz.Ancak baçaklarınızda puan getirecek vuruşu yapacak güç yoksa .Maçı isteğiğiniz kadar dans ederek,hoplayarak ,zıplayarak bitirin önemli değildir.Taekwondoda maçı kazandıran güçlü tekmelerdir.Belki gücünüz maçı bitirmenize yeter ama puan alıcı vuruşa yetmez.Bu önemlidir.Taekwondoda güçlü sporcu demek bu vuruşları maçın başında ve sonundada aynı şiddette yapabilen sporcu demektir.

       Taekwondoda mesafe çok önemlidir.Rakibin vuruş menzilinin dışında kalmak, rakibin tekmelerini bloklarla karşılamaktan daha basit ve daha kolaydır.Yani bir tekmeyi blokla karşılamanın riski vardır.Bunun yerine menzil dışında kalarak veya menzil dışına ,sağa sola hareketlenerek tekmeden korunmak daha mantıklıdır.Çünki rakiplerin ne türden olduğu asla bilinmez ,sert yapılı ve etkili vuruşları olan bir rakibe karşı bloklar etkili olmayabilir.Ağır tekmeler sonucu sarsılabilirsiniz.Bazen tekmeler bloğunuzu geçecek ve hedefe çarpacak kadar sert ve etkili olabilirler.Öyle sert tekme gelebilir ki blok yapan kolunuzla birlikta başınıza vuruş gelir.Bu nedenle bloklar tekme karşılamada tercih edilen bir yöntem değildir.Bloklara ani gelen kaçamıyacağınız tekmelerde refleks olarak baş vurulur.Yani Rakip bana şu teknikle gelecek ben onu şu blokla karşılayayım diye kesinlikle düşünmeyin.Blok kaçamıyacağınız tekmeyi karşılama yöntemidir.İlk yöntem tekme menzişli dışına çıkmaktır.Taekwondoda mesafe kontrolünü iyi yapmak demek bu.Giriş çıkışları ve rakibin tekmelerinden kaçmayı iyi ayarlayan kimsedemektir. Mesafe kontrolü deyinde rakibin 2 metre uzağında durmayı anlamayın.Vuruş mesafesinde duran  ,ama vuruş anında menzil dışına çıkabilen sporcu "iyi mesafe ayarı yapan sporcu" diye nitelendirilir.
Mesafeniz iyi değilse tekmenizde güçlü değildir.Eğer tekmeniz dizden kırık değil ve vucudun gücünü biomekanik olarak rakibe aktaramıyorsa bu mesafedendir.Beyaz ve ya sarı kuşak maçlarını izleyin bu durumu görürsünüz.Korktuklarından uzak dururlar.Uzak mesafeden tekme atarlar ayakları çok sünerek rakibe vururlar bu ses getiren ama puan verilmeyen bir tekme türüdür.Çünki teknik ve etkili değildir.Vuruş mesafesi demek illa ayağın rakibe uzanacağı mesafe değildir.Ayağınız 1,5 metredende rakibe uzanıp vurabilir ama sadece ayağın gücü rakibe vurduğundan etkili olmaz ve puan getirmez .Ama yarım metreden diz kırılarak ve vucudun yüklenmesiyle atılan tekme mükemmel bir teknik olduğundan sizi skora taşır.

Mesafe için 3 ana başlığa dikkat ediniz.
1-Rakibin vuruş mesafesini tahmin ediniz.Rakibin vuruş mesafesinde iseniz dikkatli olunuz.Bu rakibin ayak uzunluğuna göre değişir.
2-Kendi vuruş mesafenizi kontrol ediniz.Yani rakip sizin vuruş mesafenizdemi.Ayak uzunluğunuza ,duruşunuza ve rakibin gard alışına göre değişen bir durum arzeder..
3-Rakibin vuruş mesafenize kendi isteğiylemi veya dalgınlıklamı girdiğini tahmin ediniz.Vuruş mesafesine girseniz bile rakip kasten yapıyor ve kapalı bir gardla atak bekliyorsa teknik yapmayınız ,açık vermesini ve dalgın bir anını ısrarla kollayınız.
Rakbin tekniklerinden kaçamıyacak pozisyonda iseniz blok yapınız.Bloklar en son başvurulan savunma metodudur.Yani ilk önce vuruç mesafesinden kaçarak tekme boşa alınmalıdır.Kaçamazsanız blokla katrşılayınız. Bloklar her zaman riskli savunma tarzıdır.Çünki kafaya yapılan ataklarda bir hatalı blokunuz -hakem bir de sayarsa- 3 puanınızın gitmesi demektir kive çok demoralize olursunuz.Çünkü blokta yapsanız her tekmenin sizde bir izi kalır.
Yapacağınız blok vucudunuza yapışık olmamalı ve çok sert ve rakibin atağını önlemelidir.Blok yapan kol veya ayak önce biraz kıvrık olmalı saga sonra rakibin vuruşuyla beyaber vucud dışına doğru açılmalıdır.Bu gelen kuvveti kesmek bakımından ve bloğunuzu hakemlere göstermek bakımından önem taşır.Hiç bir zaman korkak blok yapmayın blok yaparken asla geri kaçmayın blokla beraber tekmenin içine girin ,yani rakibe gögüs gögüse çarpın.Çünki rakip kontra ataklarla üzrinize gelir ve kombine teknikler uygular ise blok kar etmez ve kesin tekme yersiniz.Blok yaptıktan sonra acilen yapacağınız iş rakibin merkezine dalmak olmalıdır.
Kısa boylu bir rakiple karşılaştığınız zaman.Ayak avantajınızı değerlendirecek uygulamalara gidiniz.Mesafe ayarını yaparsanız avantaj elde edersiniz.Kısa boylu rakiplerin başları iyi bir hefer teşkil eder. Yukarıdan aşağı tekkmeler,uzaktan yan tekmeler,45 derece döner tekmeler uygulayınız.Ön tekmelerle rakibi yanınıza yaklaştırmayınız.Ufak boylu rakiplerle yakın döğüşe pek girmeyin ve yumruk kombinasyonları yapmayın.Çünki yakından yapacağınız yumruklar faullu olabilir ,rakibin yüzüne gelebilir.
Uzun boylu rakiplerde ise rekibin merkezine girerek yakın döğüşü tercih ediniz.Bu girişte döner tekmeler çok etkilidir.Uzun boylu rakibin Neoryo-chagilerine asla girmeyin kesin yersiniz.Bir planınız ve tararımınız yoksa asla rakibe hareketlenmeyiniz.Rakip kapalı ise kesinlikle girmeyiniz ve her an vuruş mesafesinden kaçmak için tetikte olunuz.Uzun boylu rakiplerin tekmelerini blok yapıp karşılamaya kalkmayın.Puan ve puanlar verirsiniz.Uzun boylu rakiplerle maç yaptığınızda kesinlikle onlardan daha sürhatli ve hareketli olmaya ve yakın döğüş yapmaya mecbursunuz.Bu nedenle yakın mesafe tekniklerini kullanmanız gerekir.Uzaktan neoryo chagi , yolhio chagi gibi tekniklere asla girmeyin.Beelki bu yteknnikleri gögüs göögüse geldiğinizde çok teknikseniz deneyebilirsiniz.
Puanca öne geçtiğiniz zaman herşeyin bittiğini rakibin boş verip yenilgiyi kabulleneceğini sanmayın ve konsantrasyonunuzu bozmayın.Anında üstünlüğü ona kaptırır ve puanlar vermeye başlarsınız.Tekmenizin arkasını muhakkak getirin.Tek bir tekme atıp geri kaçmayın.Aklınızda her zaman için 2-3 kombine teknik planı olsun birinciyi atıp, ikinciyi beceremezseniz rakibin merkezine girin yanirakibe yanaşın.
Her ne olursa olsun rakibe saygıyı asla ihmall etmeyiniz.